Descrizione dettagliata del prodotto
Vantaggi principali:
- il diario del sonno è uno strumento ideale per chiunque voglia comprendere meglio le proprie abitudini di sonno e migliorare la qualità del proprio riposo
- offre registri giornalieri del sonno per monitorare la durata, la qualità e i fattori che influenzano il sonno
- il tracciatore del sonno mensile consente il monitoraggio a lungo termine dei modelli di sonno e l'individuazione di tendenze o problemi
- aiuta a identificare i legami tra stile di vita, stress e qualità del sonno, portando a migliori abitudini di sonno
- promuove la consapevolezza e la conoscenza di sé, rendendo più facile vedere quali cambiamenti portano risultati positivi
- il layout chiaro consente di registrare facilmente le informazioni chiave senza inutili perdite di tempo
- ideale per chi lotta contro l'insonnia, i risvegli frequenti o la scarsa qualità del sonno e vuole lavorare attivamente per migliorarlo
- può servire come complemento alle pratiche di rilassamento e mindfulness che promuovono un sonno più sano
- adatto a chi vuole concentrarsi su una migliore qualità del sonno nell'ambito di uno stile di vita complessivamente sano
- un diario regolare aiuta a costruire rituali del sonno positivi e a eliminare gradualmente le abitudini dannose
- consente di assumere gradualmente il controllo del proprio sonno e di adattare la propria routine quotidiana per favorire un recupero migliore e un benessere generale
- un regalo ideale per chi cerca un equilibrio tra una vita frenetica e la necessità di un riposo di qualità
Informazioni aggiuntive:
- dimensioni: 18,3 x 2,5 x 25,4 cm
- materiali: stoffa 14%, truciolare 37%, carta 49%
Parametri supplementari
| Marchio: | Printworks |
|---|---|
| Categoria: | Taccuini e agende |
| Peso: | 0.72 kg |
| Margin: | C |
| Tipo di prodotto: | Diario |
| Dimensioni: | 25 cm |
| Colore: | Blu |
| Materiale: | Carta |
| Produttore: | Printworks |
| Codice prodotto: | PW00708 |
| EAN: | 7350108174343 |
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Recensioni dei clienti
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